Fitte Mama Winterspecial- fit ins Jahr25
Für unter 3€ pro Training, zwei Monate flexibel trainieren? Geht! Im Fitte Mama Winter- Special
Beschreibung
Warum deine Vorsätze erst im neuen Jahr umsetzen, wenn du jetzt schon fit in die Weihnachtszeit starten kannst? Endlich sorgenfrei mit Rektusdiastase und Beckenboden Thematik trainieren? Muskelaufbau und mehr Kondition ohne großen zeitlichen Aufwand und Equipment? Hier bist du genau richtig! Dieses Angebot umfasst die live Teilnahme an allen online Sessions, und den Zugriff auf alle Aufzeichnungen für jeweils 7Tage! Das Fitte Mama Training besteht aus: 2x HIIT HIIT Trainings sind Hochintensive Intervalltraininings. Vorteile: Sie sind kurz (30- 45 Minuten, inklusive Warumup und Cooldown) Du benötigst kein spezielles Equipment Sie stärken sowohl deine Muskulatur, als auch dein Herz- Kreislauf- System Du profitierst vom sogenannten Nachbrenneffekt Sie sind, durch Kürze und Intensität super geeignet im stressigen (Corona-) Alltag zwischen Homeoffice, Kindern, Homeschooling, etc. Du baust Stress ab und steigerst dein Wohlempfinden Das Training besteht aus 6-7 Übungen und einem Wechsel aus intensiver Belastung (30-40 Sekunden) und einer (aktiven) Pause (20 Sekunden). Der Übungsablauf wird 3 mal wiederholt. Sodass das eigentliche Training etwa 20 Minuten dauert. 1 Mixed Training Das Training besteht aus Faszien und Ganzkörper Muskelaufbautraining, speziell ausgerichtet auf Beckenbodenthematik und Rektusdiastase. Aber auch Rückenbeschwerden oder Gelenkproblematiken werden aufgegriffen. Das Training dauert 30- 45 Minuten, lässt sich also super in den Mama- Alltag integrieren. Du buchst dir kompletten zwei Monate und bekommst Zugang zu allen Trainingseinheiten. Du entscheidest wie oft du teilnehmen möchtest. Achtung: dieses Training ist zwar geeignet für Personen mit Rektusdiastase und Beckenbodenbeschwerden, ersetzt aber keine Therapie oder ein speziell hierfür ausgelegtes Programm (s.h. Tupler Technik ® Programm, Hypocore oder Mamafitness Personaltraining) Live Termine Dezember (bis 18.12.24): Montags 09:00 Uhr (HIIT) Mittwochs 17:00 Uhr (Mixed Training) Freitags 09:00 (HIIT) (werden auch alle aufgezeichnet!) Aufzeichnungen während meiner Winterpause: 4x HIIT 4x Mixed Training Live Termine Januar (ab 13.01.25): Montags 09:00 Uhr (HIIT) Mittwochs 17:00 Uhr (Mixed Training) Freitags 09:00 Uhr (HIIT) (werden auch alle aufgezeichnet!)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Allgemeine Geschäftsbedingungen 1. Angebot und Vertragsabschluss Der von dem/der Besteller*in gebuchte Service ist ein bindendes Angebot. Online gebuchte Services können innerhalb von 14 Tagen nach Abschluss schriftlich widerrufen werden. Ein Widerruf innerhalb der Frist ist nur möglich, solange der Service nicht gestartet ist. 2. Überlassene Unterlagen Bei Unterlagen – auch in elektronischer Form –, wie z.B. Trainingspläne, Kurs-/ Personaltraings-/ Programmaufzeichnungen etc., behalten wir uns das Eigentums- und Urheberrecht vor. Diese Unterlagen dürfen Dritten nicht zugänglich gemacht werden, es sei denn, wir erteilen dem Besteller unsere ausdrückliche schriftliche Zustimmung. 3. Preise und Zahlung 3.1 In unseren Preisen ist der auf den Buchungsseiten ersichtliche Umfang inbegriffen. Zusätzliche Absprachen oder Änderungen müssen schriftlich bestätigt sein um Gültigkeit zu erlangen. 3.2 Die Zahlung des Kaufpreises hat ausschließlich über die online oder auf der Rechnung angegebenen Zahlungsmöglichkeiten zu erfolgen. 3.3 Sofern nichts anderes vereinbart wird, ist der Kaufpreis mit Buchung zahlbar. Eine Ratenzahlung muss gesondert besprochen und schriftlich auf der zugesendeten Rechnung ersichtlich sein. Bei Ratenzahlung ist der erste, vereinbarte Ratenanteil noch vor Inanspruchnahme der ersten Session fällig. Bei Stornierung einer Leistung außerhalb der Widerrufsfrist, wird grundsätzlich ein Entschädigungsbetrag von 100€ fällig, bzw. einbehalten. Dies ist notwendig, da es durch Reservierung des Platzes oder der Zeit zu Verlust von möglichen Einnahmen kommt. Verzugszinsen werden nicht fällig, wohl aber 5€ Mahngebühren für 1. und 2. Mahnung. Nach der 2. Mahnung halten wir uns vor sämtliche Ansprüche an ein Inkasso Unternehmen weiterzuleiten. Fällige Kosten die hierdurch entstehen, liegen dann nicht mehr in unserer Hand.
Kontaktangaben
+49 176 81137556
info@bemomandfit.de
Pfarrer-Ernst-Straße 17, Rohrbach-Fahlenbach, Germany