Mamafit Personaltraining 10er Karte

Beschreibung

ACHTUNG: Termine vergebe ich aktuell nur nach Absprache. Schreib mich gern über das Kontaktformular an. Du hast eine Rektusdiaste und /oder Beckenboden- Thematik und möchtest endlich wieder stabil sein, Gewicht verlieren, fitter und gesünder werden? Dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich. Deine Ziele stehen im Vordergrund und ich helfe dir mit einem ganz individuellen Trainingsplan, diese zu erreichen. Die Aktivierung der Rumpfkapsel, die Analyse deiner Körperhaltung und das Coaching zur richtigen Aktivierung im Alltag sind ebenfalls Bestandteil dieser Leistung. Innerhalb der Personaltrainingsstunden setzt du gezielte Trainingsreize unter der Beachtung deiner ganz persönlichen Themen (Rektusdiastase, Beckenboden, Rücken,...). Die Trainingspläne basieren hauptsächlich auf Bodyweight- Training, welches du ohne Hilfsmittel jederzeit auch Zuhause umsetzen kannst. Auch als Mama hast du das Recht dich gut und wohl zu fühlen! Also, wenn nicht jetzt, wann dann? Bei Interesse oder Fragen, kontaktiere mich via Email (info@bemomandfit.de) oder über das Kontaktformular

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