Gemeinsam gehen wir alle Ãœbungen des Programms durch
Nicht nur die Breite der Diastase ist ausschlaggebend. Was genau wichtig ist, erfährst du im Tupler Technik ® Programm
Beim Tasten deines Bauchs in der Schwangerschaft gibt es einiges zu beachten.
Gemeinsam gehen wir alle Ãœbungen des Programms durch
Über die Rektusdiastase
Evidenzbasiert
Über die Gründerin
Die Tupler Technik® ist das einzige Programm mit Statistiken und veröffentlichten Forschungsergebnissen, die dessen Wirksamkeit in der Behandlung der Rektusdiastase belegen. Die Ergebnisse einer studie des Columbia University Program in Physical Therapy waren schlüssig: Frauen, die die Rektusdiastase Übungen der Tupler Technik® durchführten, hatten eine kleinere Rektusdiastase, als die Kontrollgruppe, die diese Übungen nicht durchgeführt hat.
Julie Tupler ist ausgebildete Krankenpflegerin, Fitness Instruktorin und Geburtshelferin. Seit mehr als 20 Jahren unterrichtet und entwickelt sie die Tupler Technik®. Als führende Expertin für die Rektusdiastase, hält sie regelmäßige Vorträge auf Medizin-, Fach- und Fitnesskonferenzen